Un autre temps de qualité
Le lien se construit dans les petites choses.
Une question bien choisie. Une marche tranquille. Quelques minutes sans téléphone. Explorez des idées qui font de la place pour vous et votre relation.
Trouvez votre point de départBientôt disponible
Un peu plus de possibilités
Moins de ruminations. Plus de place pour le quotidien.
Faire une pause avant une conversation difficile
Essayez une réflexion simple : que s’est-il passé, qu’ai-je ressenti et qu’aimerais-je demander ?
Passer du temps autrement
Trouvez de l’inspiration pour une soirée ensemble sans pression ou un moment à vous.
Choisissez, ne cochez pas
Il n’existe pas de routine parfaite. Prenez l’idée qui vous convient et laissez le reste.
Toutes les pratiques et idées sont-elles disponibles maintenant ?
La bibliothèque de pratiques est en cours de création. Les disponibilités seront annoncées à mesure de la publication des collections.
S’agit-il d’exercices de thérapie ?
Les contenus proposés ici servent à l’information générale et à la réflexion sur soi. Ils ne constituent pas un conseil clinique personnalisé.
Et si une activité me met mal à l’aise ?
Vous pouvez arrêter. Aucune activité ne devrait vous demander d’ignorer vos limites ou de rester dans une situation dangereuse.
Trouver une autre piste
Un outil n’est qu’un début.
Un peu plus proches, un pas après l’autre
Commencez par vous.
Voyez où cela vous mène.
Vous n’avez pas besoin de toutes les réponses pour commencer.
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