Piensa en algo lo bastante pequeño para que ocurra
Un fin de semana bien planeado puede ser agradable, pero no es la única forma de conectar. Un paseo de diez minutos o tomar un té juntos puede encajar mejor en una semana ocupada.
Pregunta antes de planear
Algo que a ti te relaja quizá no le siente igual a tu pareja. Prueba a preguntar: «¿Prefieres dar un paseo corto o quedarnos y hacer algo juntos?». Una elección deja espacio para ambos.
Aparta una distracción
No necesitas una vida perfectamente libre de móviles. Podéis acordar dejar los móviles a un lado durante los primeros minutos de una comida. Mantén el acuerdo mutuo, concreto y fácil de revisar.
Haz una pregunta que deje espacio
«¿Qué ha estado ocupando espacio en tu mente últimamente?» puede abrir una conversación distinta de «¿Qué tal el trabajo?». Escucha sin intentar resolverlo de inmediato y comparte algo tuyo también.
Observa qué te funciona
La conexión no es una competición con la rutina de otra pareja. Fíjate en los momentos en que ambos os sentís un poco más presentes y busca cómo hacer sitio para otro.
